Sladké brambory – obsahují spoustu vitamínu C, B6, betakaroten, draslík, rostlinné steroly, kyselinu chlorgenovou a spoustu prospěšných látek. Batáty tedy díky svým látkám ničí karcinogeny a viry, snižují hladinu cholesterolu ČÍST VÍCE
Archiv rubriky: HOME
Makové mléko – a co s mléčnými výrobky?
Vím, že můj blog je plný mléčných výrobků a že je v mých receptech často najdete. Ráda bych je ale částečně vyloučila. Staré recepty zde na blogu dále nechám, protože spoustě ČÍST VÍCE
Mrkvová polévka na nachlazení
A proč mrkev? Je totiž výborným pomocníkem v boji proti zánětům a toxinům. Má spoustu antioxidantů, vitamínu C, E a selenu. Je skvělým zdrojem betakarotenu, a ten je výborný na ČÍST VÍCE
Pomerančová bábovka
V tomto období není tolik dostupného dobrého ovoce. Proto není tak snadné upéct ovocné dezerty. Nebo alespoň já to tak vnímám – nemám na zahradě maliny, jahody, třešně, jablka a ČÍST VÍCE
Banánový chlebík zdravě
Opravdu nejsem zastánce bílého cukru, pšeničné mouky a pečení ze surovin, které vám nic nedají. Ráda vymýšlím nebo přetvářím recepty, které nám dají energii a mají nějaké výživové hodnoty. Nejraději ČÍST VÍCE
Křehká galetka s jahodami a datlemi
Má bakalářská práce je na téma foodbloggeringu. A tak sleduji náležitá data a přidávám nové fotografie, a vše v mé bakalářské práci popisuji. Proto vznikl i tento recept. Potřebuji si ČÍST VÍCE
Srí Lanka – Jižní pobřeží
Druhá část našeho cestování po Srí Lance směřovala na jih. Sice jsme také cestovali každý den, ale už to nebylo tak náročné. Teď už jsme byli hezky v klídečku. Jih ČÍST VÍCE
Banánový bezlepkový chlebík
Je tu můj oblíbený banánový chlebík. Sladký, nadýchaný a vláčný chlebíček, díky kterému mám krásnější ráno. Miluji snídaně. Vždy si přivstanu klidně o hodinku dříve a připravím si snídani. Bez ČÍST VÍCE
Srí Lanka – naše trasa – Vnitrozemí
Dlouho jsem na blogu nebyla aktivní, protože jsem měla moc práce a taky školy. Ráno jsem vstávala v 6 a vracela jsem se v 11 večer domů. Po půl roce ČÍST VÍCE
Šneci (bez kynutí) se skořicí ze Srí Lanky
Samozřejmě jsme si po našem putování na Srí Lance přivezli spoustu koření. Čeho jsme si však přivezli trochu více je skořice. Já na ní nedám dopustit, myslím, že ji konzumuji ČÍST VÍCE